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Aménagement de la chambre à coucher : ne manquez plus jamais de sommeil!

Trois Canadiens sur dix affirment avoir de la difficulté à s’endormir ou souffrir de la mauvaise qualité de son sommeil. Faites-vous partie du lot? L’aménagement de la chambre à coucher est primordial pour un sommeil récupérateur.

Voici une série de conseils faciles à suivre pour créer un environnement favorable au sommeil et vous réveiller frais et dispo chaque matin!

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Télétravail : trucs et conseils déco pour rester productif

Le télétravail comporte son lot d’avantages, mais il est parfois difficile de ne pas se laisser distraire. Pour ne pas perdre sa concentration, voici une série de conseils pratiques pour aménager son bureau à la maison et devenir un employé exemplaire!

Un emplacement judicieux

L’emplacement de votre bureau aura une influence directe sur votre travail, donc choisissez-le avec soin! Si possible, consacrez une pièce entière à votre bureau, à l’abri des distractions; autrement, aménagez-le dans un espace tranquille, comme la chambre à coucher. Certains individus créatifs ont même installé leur bureau dans un garde-robe!

Pour bien diviser votre vie professionnelle de votre vie privée, pensez à isoler le bureau avec des rideaux ou des paravents. Fermez la porte et, si la maison est bruyante, investissez dans un casque d’écoute à suppression du bruit.

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Location de condo : ce que vous devez savoir

Comme plusieurs propriétaires d’unité de condo, vous avez peut-être envie de louer votre condo.

Les motivations sont nombreuses : vous voulez profiter d’un revenu d’appoint? Vous voulez rentabiliser votre investissement? Vous devez déménager, mais ne voulez pas vendre à la baisse ou n’avez pas de temps à consacrer à la vente? Peu importe les motifs de votre décision, vous devrez suivre de nombreuses règles pour louer votre copropriété conformément à la loi.

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La méditation à la maison : mission possible

En cette nouvelle année qui s’amorce, pourquoi ne pas en profiter pour prendre une résolution 100 % saine et 100 % zen et intégrer la méditation dans votre vie?

Depuis des siècles, la méditation fait partie intégrante du quotidien de plusieurs peuples orientaux et a rapidement conquis le coeur de l’occident. Ses vertus ne sont plus à débattre, bien au contraire; il est maintenant prouvé que la méditation aide les gens souffrants de dépression, d’anxiété et même d’hypertension. De plus, les bienfaits de la méditation ne tardent point à être perçus, un élément très stimulant pour les débutants! 

Bien évidemment, cette pratique ne doit pas devenir une nouvelle source de stress! Pour y arriver, vous devrez aménager un coin de votre maison ou de votre appartement qui sera réservé à la détente. Voici quelques pistes à suivre.

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Mode d’emploi pour des rénovations écologiques

Qu’il s’agisse de petits ou de grands projets de rénovation, il est toujours judicieux de penser vert. Les rénovations écologiques peuvent s’avérer judicieuses.

Les maisons vertes ont d’ailleurs de plus en plus la cote au Québec et à travers le monde. En plus de donner un coup de pouce à la planète, elles permettent de faire de belles économies. Vous êtes dépassé par toutes les possibilités? Laissez-nous vous éclairer.

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Articles conseils sur le financement d'une maison, la décoration et les rénovations